Меню Рубрики

Что есть в таиланде после отравления

Все статьи о лекарственных препаратах и методах лечения носят информативно-описательный характер и не являются 100% рекомендацией к применению. При возникновении ситуаций, связанных со здоровьем, необходимо обратиться по страховке за квалифицированной помощью в медицинском учреждении .

Очень часто на отдыхе приходится сталкиваться с таким явлением как пищевое отравление. В Тайланде, да, и в целом, в ЮВА это бывает особенно часто. Приготовление пищи в этих странах, ее хранение, культура потребления значительно отличаются от европейских. Поэтому к выбору продуктов, их приготовлению и принятию необходимо подходить со знанием и ответственностью.

На экскурсионных программах Пхукета очень часто встречаются пищевые отравления. Обычно туристы оказываются совершенно неподготовленными к этому событию. Не знают как с этим бороться или же не знают какие средства использовать или где и как их найти.

Я расскажу в этой статье, что рекомендуется делать в первую очередь, чтобы облегчить состояние и обеспечить более скорое выздоровление и восстановление после именно пищевого отравления и какие средства для этого использовать. Сразу необходимо оговориться, что отравление вызванное алкоголем не относится к пищевому отравлению (далее ПО) по определению.

Некоторые ссылки на медицинскую литературу. Из книги С.А Полиевского «Спортивная диетология», различают:

  1. ПО микробного происхождения
  2. ПО не микробного происхождения
  3. ПО не уточненной этимологии

Самые распространенные первые два. Важнейшими дифференциально-диагностическими признаками отравлений выступают:

  1. продолжительность инкубационного периода: короткий (несколько минут до нескольких часов) длительный (несколько часов до суток)
  2. Наличие или отсутствие повышенной температуры.

это отравления продуктами, ядовитыми по своей природе. В природе (растительного происхождения) — грибы и дикорастущие растения.

Для не микробных отравлений характерны:

  1. Короткий инкубационный период
  2. Повышенной температуры, как правило, не наблюдается (так как отсутствует размножение микробов в организме и заболевание вызвано действием токсинов, уже содержащихся в пище.

это острые заболевания, возникающие в результате употребления пищи, массивно обсеменённой живыми возбудителями и содержащей их токсины. Возбудителями пищевых токсикоинфекций являются условно патогенные серотипы (антигенная характеристика подтипа клетки (бактерии, клетки крови и т. д., установленная на основе ее взаимодействия с антителами): Е-coli, группы Proteus, энтерококи, присутствующие в кишечнике человека и животных в качестве сапрофитной микрофлоры (утрировано- гнилостные бактерии, развивающиеся на мертвом органическом веществе).

  1. Острым началом заболевания, которое развивается сразу после поступления в организм ядовитых веществ или патогенных микроорганизмов с пищей (обычно через несколько часов,реже 1-2 дня)
  2. Наличие симптомов со стороны ЖКТ: боли в области желудка, тошнота, рвота, понос или нервной системы: двоение в глазах, судороги, озноб, головная боль.

Общая схема сводится к 4 шагам:

  1. Промывание желудка
  2. Прием абсорбирующих препаратов
  3. Обильное питьё и отдых
  4. Режим питания

Очищение желудка (посредством обильного питья и искусственного вызывания рвоты, нажимая ложкой на корень языка).

Данная процедура, обычно, вызывает полное неприятие со стороны пострадавшего. На экскурсиях большинство туристов предпочитают страдать и мучиться всю программу, а иногда и несколько дней, вместо того, чтобы сделать все необходимое для выздоровления. Те сознательные люди, которые проводили всю процедуру от начала и до конца, обычно восстанавливались течение ночи на двухдневных программах, и к утру уже были в силах и настроении. Иногда, если все делалось вовремя, то хватало и нескольких часов сна после процедур, и к ночной программе (на двухдневной программе Пи Пи) они выходили вполне здоровыми.

ПРОМЫВАНИЕ (на экскурсии)

На островах, конечно сложно найти 2-3 литра кипяченой воды. Но теплую бутилированную воду вполне можно. Она продается во всех магазинах Пхукета. Ее можно брать, прямо из пачек, необязательно из холодильника, в сетевых магазинах 7-11, family-mart, на острове Пхи Пхи Дон — fresh-mart.

Если у вас есть с собой марганцовка (перманганат калия) можно сделать слабый раствор. В Тайланде марганцовки в продаже нет.

Для промывания необходимо промыть желудок до «чистой воды». Для этого необходимо 2-3 литра воды. Технически промывание делается просто: нужно пить как можно больше воды за раз и затем, надавливая пальцем на корень языка, вызвать рвоту. Продолжать так делать до тех пор пока, выходящая вода не станет чистой. Затем перейти к следующему шагу.

АДСОРБИРУЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ

применяются для удаления токсических веществ при отравлениях ( в том числе продуктами жизнедеятельности организмов).

Самое простое и доступное средство это активированный уголь. На Пхукете и Пхи Пхи Доне он продаётся в свободном доступе во всех сетевых магазинах.

Упаковка активированного угля в магазине 7-11. Стоимость 25-40 бат

Принимается из расчета 1 таблетка на 1 кг веса

Если отравление сопровождается болями в желудке то можно выпить одно из антацидных средств:

источник

Что делать если отравился в тропиках?

От отравления в жарких странах не застрахован никто, даже туристы, живущие в элитных отелях Европы. Таков уж организм человек и его взаимодействие с окружающим миром. В медицине даже существует такой термин — диарея путешественника. Давно доказано что эта болезнь не различает богатых и бедных, развитые страны и страны третьего мира. Все мы люди, поэтому отправляясь в поездку нужно обязательно подстраховаться.

От отравления никто не может быть застрахован

Какие могут быть симптомы при отравлении в тропиках?

Представьте себе, обыкновенного туриста, у которого внезапно появилась куча симптомов острого отравления:

Кроме вышеперечисленного может появится: головокружение, дрожь рук и ног, спутанность сознания, обморок, затруднение дыхания, частый или, наоборот, медленный пульс.

И вот, наш бедолага, обнимая унитаз, твердит один и тот же вопрос: «Господи, ну почему?» Хороший вопрос в данной ситуации. Что ни говори, а тут природа постаралась, изобретая способы мучений человека. Попробуем упростить список возможных причин:

— несварение из-за большого количества экзотической пищи;

— отравление токсинами и ядами.

Тем у кого нет медицинского образование, важно понимать то, когда и как они смогут решить проблему самостоятельно, а в какой момент нужно срочно бежать к врачу. Само собой разумеется, что вы не сорветесь к специалисту при однократном послаблении стула, но стоит помнить о том, что существуют серьезные инфекции, которые могут угрожать вашей жизни. Поэтому очень важно — внимательно наблюдать! Первыми вестниками обычно бывают — тошнота, диарея и рвота, естественные механизмы организма, направленные на его защиту.

Помните! При рвоте и поносе не нужно бороться с ними! Никаких противорвотных и противодиарейных средств! Самое лучше, что вы можете сделать — помочь своему организму очиститься.

Как очистить желудок?

Тут все очень просто, нужно дать больному выпить большой объем воды, после чего вызвать рвоту, надавливая пальцем на корень языка. Промывание делать нужно до тех пор, пока обратно не станет возвращаться чистая вода. Важно! Не делайте промывание, если больной жалуется на спутанность сознания.

Как очистить кишечник?

После того как очищен желудок, переходят к очищению кишечника. Для этого используют кружку Эсмарха, которая представляет собой емкость с длинной трубкой, вмещающий в себя до двух литров воды. В аптеках можно приобрести его из полиэтилена, преимущество этого варианта в том. что он занимает мало места и стерилен. В тайской аптеке можно сказать, что вам нужен Irrigation set. Далее с принципом клизмы знакомы практически все. Однако, есть противопоказания при промывании кишечника в домашних условиях, которые могут усугубить положение больного:

— воспалительные заболевания кишечника;

— желудочные и кишечные кровотечения.

— обмороки, судорога, отек лица, отек конъюктивы глаз;

— слабость, головокружение, бледная кожа и слизистая, пот, частый пульс, низкое давление;

— рвота кровью или дегтеобразный стул.

Восполнение жидкости и минеральных веществ.

Во время рвоты и поноса организм теряет не только микроорганизмы, вызвавшие болезнь, но и воду. Именно, при потере воды в организме развиваются различные кишечные расстройства. Поэтому очень важно выпоить больного, особенно, в тропических странах, где климат способствует обезвоживанию. Для этого лучше всего воспользоваться электролитам, которые должны быть обязательно в аптечке каждого туриста. Но если их таки не оказалось, подойдет и простая вода, зеленый или черный чай. Важно! Cок, фруктовые компоты и морсы, молочные напитки, кофе, газировки, вроде колы и фанты, в данном случае строго противопоказаны.

Распаивать нужно постепенно, маленькими дозами — 1 столовую ложку один раз в минуту. Всего в сутки нужно выпить не менее 2 литра жидкости. Процесс выпаивания нужно делать до тех пор, пока продолжается рвота и понос, и в течение суток после их завершения.

Можно ли применять антибиотики и противовирусные средства?

Лучше не принимать без консультации специалистов и анализов, это может нанести вред, так как причин может быть много, а прежде чем принимать антибиотики нужно знать свой диагноз.

Как правильно соблюдать диету при отравлении?

В первый день течения болезни — только обильное питье.

После того, как пройдет диарея и рвота, больного нужно посадить на очень жесткую диету, где должны быть исключены такие продукты как:

— грубая и богатая клетчаткой пища.

Больному можно употреблять в небольших количествах — рис, каши на воде, суп из нежирного мяса, вареное мясо, сухари и печенье. Запрещенную еду можно ввести в рацион через неделю, после того, как исчезнут симптомы отравления.

В первый день течения болезни — только обильное питье.

Когда нужно обращаться к врачу?

Больного следует немедленно показать специалисту, если у него наблюдаются следующие симптомы:

— онемение или чувство жжения;

— диарея и рвота более 20 раз в сутки;

— признаки обезвоживание (больной мало мочится, кожа сухая, апатия);

— если вы самостоятельно не можете напоить больного, либо в течение суток улучшений не наблюдается.

Профилактика — лучшее лечение!

Соблюдая несколько приведенных ниже правил, возможно ослабить риск заражения:

1. Мойте руки перед едой и после.

2. Старайтесь использовать только воду из бутылок, даже для чистки зубов.

3. Не пейте напитки со льдом.

4. Употребляйте только хорошо прожаренную мясо, рыбу, яйца.

5. Осторожно употребляйте консервы, только в том случае, если вы уверенны в его свежести

6. Фрукты, перед тем как съесть, промойте их питьевой водой

7. Не ешьте очень много экзотической еды сразу.

8. Не ешьте незнакомые вам фрукты.

9. Воздержитесь от употребления сырой рыбы и морепродуктов.

10. Старайтесь купаться так, чтобы вода не попадала вам в рот.

источник

Гипотетически, от отравления, диареи или поноса в путешествиях не может застраховаться ни один человек. Вероятность получить вышеперечисленное в странах Азии довольно большая. Поэтому, в этой статье я расскажу о диагностике неотложных состояний, требующих незамедлительной консультации с врачем и о более простых случаях отравления или поноса, которые можно лечить дома исходя из моего практического опыта как врача и как отца путешествующего с 2 маленькими детьми. Кратко можно ознакомиться на сайте ВОЗ

Для начала нужно просто быть более внимательным и знать основные принципы как защитьтся от пищевого отравления — подробней на WikiHow или U.S. Centers for Disease Control and Prevention:

  1. Тщательно мыть руки перед каждым приемом пищи и после туалета.
  2. Если у кого-то из близких болит живот, то нужно не только мыть руки с мылом не менее 20 секунд, но и желательно продезинфицировать их, как вариант алкголем крепче 35%.
  3. Обязательно мыть кипяченой водой фрукты и овощи, которые не будут подвергаться термической обработке.Пить только бутилированную запечатанную или кипяченую воду.
  4. Продукты, особенно с коротким сроком хранения, нужно хранить в холодильнике.
  5. Есть только свежеприготовленные пищу, которая подается горячей.
  6. Пользуйтесь одноразовой или персональной посудой.
  7. Старайтесь питаться в одной месте, а не в разных.
  8. Не покупайте готовую пищу.

Но как правило, люди начинают вспоминать об этих простых правилах гигиены только после того, когда уже заболели. Поэтому начну с симптомов угрожающих жизни и требующих экстренной госпитализации или как минимум обращения в больницу.

При наличии этих симптомов немедленно вызывайте скорую или обратитесь к врачу.

  1. Понос с кровью.
  2. Рвота с кровью.
  3. Потеря или нарушение сознания — постоянная слабость, головокружения, предобморочные состояния, сонливость.
  4. Судороги.
  5. Нарушение зрения — нечеткое зрение, двоение в глазах.
  6. Рвота более 10 раз в сутки.
  7. Рвота затрудняющая питье — рвота даже после небольшого глотка жидкости.
  8. Понос более 10 раз в сутки.
  9. Признаки обезвоживания организма (отсутсвие мочи, сухая кожа, запах ацетона изо рта).
  10. Снижение массы тела более чем на 7%.
  11. Боль в грудной клетке — казалось бы это не должно быть связано, но у пациентов старше 40 лет, обезвоживание и потеря электролитов при поносе и рвоте вызывает повышение вязкости крови, что приводит к затруднению работы сердца, что в свою очередь приводит к ишемии, как раз и проявляющейся болью в области сердца — это проверено на большом количестве пациентов старше 40 лет.
Читайте также:  Отравление симптомы у домашних животных

Симптомы отравления или легкой инфекции которые как правило, проходят в течении нескольких дней являются:

  1. Тошнота.
  2. Рвота — до 10 раз в сутки.
  3. Диарея, понос до 10 раз в сутки.
  4. Боли в области живота — внизу живота, по всему животу, около пупка.
  5. Слабость.
  6. Повышение температуры.
  7. Чувство бросания в жар.
  8. Страх.
  9. Дрожание рук и ног.
  10. Учащение пульса — сердцебиение.

Лечение отравлений, диареи и поноса в Тайланде с учетом местных особенностей.

Выше уже указаны все симптомы отравления и поноса при которых нужно обратиться за помощью к специалистам. В остальных случаях нужно внимательно следить за Вашим состоянием. Одна из наиболее распространенных ошибок это прием противорвотных препаратов и средств от диареии в самом начале заболевания. Не нужно сразу же принимать ударную дозу имодиума — это не только ошибочно, но еще и очень опасно — в самом простом случае время выздоровления затянется, в худшем человек может погибнуть. Поэтому самое лучшее, из того что можно сделать в этом случае — это помочь организму самостоятельно справиться с инфекцией или отравлением. Итак, основные принципы лечения:

  1. Замедление всасывания токсинов. Для этого подойдет обычный активированный уголь (аналог активированного угля в Тайланде это Deltacarbon Carbon Charcoal) из расчета 1 таблетка на 10 кг или энтеросгель 1.5-3 столовых ложки 3 раза в день. Зачастую своевременное применение энтеросорбентов предотвращает развитие отравления и помогает устранить уже имеющиеся симптомы, так как они абсорбируют и удаляют из желудочного-кишечного тракта не только токсины, но и некоторые патогенные бактерии, не приводя к нарушению нормальной микрофлоры кишечника. В результате гораздо меньшее количество токсинов попадает в кровь. Вывод — пейте и не бойтесь. Кроме того, если чувствуете тошноту и понимаете что скоро начнет рвать, не сидите в размышлениях, вызывайте рвоту самостоятельно. Чем раньше это случится, тем лучше. Принцип здесь такой, чем раньше Вы вызовите рвоту, тем меньше токсинов останется в желудке и соответсвенно меньше токсинов всосется в кишечнике. Идеальный вариант — это если рвота вызывается в течении первого часа после употребления «подозрительной» пищи.
  2. Предотвращение обезвоживания. Во время рвоты и поноса, кроме токсинов, бактерий или вирусов организм также теряет огромное количество жидкости и различные микроэлементы. Как правило, именно обезвоживание является основной причиной отека мозга, отказа почек и смерти. Вот почему очень важно в лечении отравлений, использовать оральную регидратационную терапию — или просто употреблять больше жидкости. Особенно это актуально в тропических странах, где климат способствует более быстрому наступлению обезвоживания. Но чай, кофе, молоко, газировка типа фанты или колы, соки — в данной ситуации плохой вариант — они только усугублят проблему, так как на самом деле вытягивают еще больше воды из организма посредством осмоса. Но если вариантов нет — то можно пить и их — нужно защищать почки. Лучше всего с этой целью использовать специальные вещества для оральной регидратации — электролиты, в которых уже содержатся все необходимые вещества и микроэлементы, которые организм теряет во время рвоты и поноса. Это могут быть такие препараты как Регидрон, Гидровит, Humana Электролит — привезенные с собой из России или стран СНГ или местные аналоги — такие как — Electrolyte Orange Powder, ORS Powder, SEA ORS, Osra RO, Oris, Oreda RO, Royal-D, D-Lyte, Pedialyte — их необходимо развести в стакане воды и пить как можно чаще. Идеальная температура должна быть 36 — 37 С цельсия. Но если их нет, подойдет и простая вода в которую необходимо добавить 6 ложек сахара, 1 ложку соли и 1/4 ложки соды или сока лайма. Пить нужно медленно и небольшими порциями — сначала по столовой ложке каждые 5 минут, так как большой объем сразу выпитой жидкости может вызвать и, как правило, вызывает рвоту. Всего в течении суток нужно выпить не меньше 3 — 5 литров жидкости. Пить нужно минимум 150 — 200мл жидкости после каждого посещения туалета или рвоты.
  3. Антибиотикотерапия. Если симптомы продолжаются три дня, а состояние не улучшается, то это плохой знак. В данной ситуации есть 2 варианта — принять антибиотик или обратиться в госпиталь. Идеальный вариант — обратиться к врачу. Опять же, это можно и нужно сделать даже раньше, если есть симптомы описанные выше, как требующие неотложной госпитализации. Но что делать если рядом нет госпиталя? Есть несколько антибиотиков которые могут помочь справиться с этой ситуацией World Gastroenterology Organisation рекомендует ципрофлоксацин (Cifloxin в тайских аптеках) — 500мг 2 раза в день. В качестве альтернативы можно использовать левомицетин (Chloramphenicol), старый, широкоизвестный препарат. Дозировка стандартная по 1 таблетке (500мг) 4 раза в день. Местные варианты антибиотиков — Нифуроксазид (Erfuz />

В том случае если Ваше состояние нормализовалось в течение 3 дней или наметилась выраженная тенденция к улучшению состояния — значит, все страшное, скорее всего, уже позади и можно не волноваться. Однако в течение следующих нескольких дней дней необходимо соблюдать диету из которой необходимо исключить:

  1. Молоко и молочные продукты (употреблять соевое молоко можно).
  2. Все фрукты и овощи.
  3. Острое, жареное и жирное.
  4. Пищу содержащую большое количество клетчатки.

Можно есть рис (идеальный вариант при поносе, так как обладает противодиарейным эффектом), каши приготовленные на воде, вареную курицу или говядину, сухари или галетное печенье. Есть нужно маленькими порциями. Идеальный вариант есть мало, но часто — 6 раз в день с интервалами по 4 часа. Приблизительно через неделю можно начинать есть кисломолочные продукты. Затем можно постепенно возвращаться к привычному рациону. Единственный совет не есть острого, холодного или очень горячего, это может спровоцировать гастрит ослабленного после отравления желудка.

источник

Пищевое отравление. Есть ли еще слова, страшнее для туриста? Пищевое отравление — это риск, о котором должен знать каждый путешественник. Через несколько минут после того, как вы почувствуете себя плохо, может начаться худшее . О том, как предупредить и лечить отравления эта статья.

Микробы и бактерии, с которыми наш организм незнаком, скрываются повсюду, и все, что им нужно, это вторгнуться и нарушить чувствительный баланс в нашей пищеварительной системе.

Есть много способов ввести «плохие бактерии» в ваш организм. Грязная вода или испорченное мясо — не единственный способ проникновения в ваш организм этих микробов. Многие развивающиеся страны имеют гигиенические стандарты, которые не соответствуют нашим стандартам.

И я не избежал этой участи, когда ел или пил что-нибудь зараженное, и я страдал от этого. Моё отравление началось рано вечером с внезапного и резкого спазма желудка, тошноты и озноба. Вскоре последовала рвота и понос, и следующие двенадцать часов моей жизни превратились в «короткие перебежки» в туалет. Мне было очень плохо.

К счастью, через некоторое время, мне стало легче и я восстановил силы. Процесс занял несколько дней, первые два из которых я был совершенно обездвижен. Трудно было представить что-то более сложное, чем 10-минутная прогулка до аптеки, и еще труднее что-то делать. Я выпил много воды, но я не пил раствор солей для пероральной гидратации три дня, и только тогда, когда мой товарищ принес мне соленую минеральную воду, мои силы начали ко мне возвращаться. К пятому дню вернулся аппетит, и я снова начал есть обычную еду.

Хронология пищевых отравлений — предотвращение отравления пищевыми продуктами

Первая заповедь для туриста – не отравиться в путешествии! Давайте будем честными, это не всегда возможно, поскольку даже самый осторожный путешественник может съесть то, что, по его мнению, безопасно . но на деле это окажется не так. Тем не менее, вот несколько ключевых моментов для предотвращения пищевых отравлений в Таиланде или в любом другом месте, где вы можете путешествовать, или хотя бы минимизировать риск отравления.

Предотвращение отравления продуктами во время путешествий — если вы не уверены, что фрукты или зелень были хорошо промыты чистой питьевой водой, лучше их не есть. Вареная зелень или прошедшая тепловую обработку в тайских блюдах, пригодна к употреблению. Это же касается и овощей.

Ешьте только еду, приготовленную для вас на заказ при вас. Еда на уличной тележке часто выглядит и пахнет потрясающе, и ее обычно довольно безопасно есть, но вы должны избегать несвежих блюд, особенно находящихся в открытом виде или на солнце. Выбирайте свежее сваренные супы, такие, как Pad Thai с мясом, приготовленные на ваших глазах.

Избегайте употребление льда — большинство ресторанов / отелей / баров в туристических районах используют лед, который изготовляют из замороженной минеральной воды, и доставляют его ежедневно. Но лучше перестраховаться и спросить, сделан ли лед из чистой питьевой воды, прежде чем заказывать что-нибудь со льдом.

Предотвращение отравления продуктами во время путешествий — мойте руки – часто, мойте руки с использованием моющих средств перед едой для максимальной безопасности.

Используйте воду в бутылках или фильтрованную воду из автомата. Если вы не хотите играть в русскую рулетку, никогда не пейте водопроводную воду.

Лечение пищевого отравления – гидратация

Если у вас диарея или рвота, вам необходимо убедиться, что ваш организм не страдает от недостатка воды. Пейте как можно больше воды, особенно солёной минерализованной. Если у вас нет такой воды, обратитесь в ближайшую аптеку и купите пакеты для пероральной регидратации такие, как изображены на фото выше. Используйте их до 5 дней.

Если ваши симптомы пищевого отравления «ограничены» рвотой и частым жидким стулом, избегайте больниц в Таиланде, если только вы не чувствуете, что вам срочно нужна помощь, и вместо этого ищите англоговорящего врача (Google вам в помощь). Я понял это только после бесполезного посещения больницы и неполучения от нее ничего, кроме большого счета. Врачи, работающие в небольших частных клиниках и кабинетах, часто бывают внимательнее, дешевле, и всегда полезно иметь врача, с которым можно общаться по-английски.

Больницы, как правило, предназначены для чрезвычайных ситуаций, и ваше пищевое отравление, хотя и кажется ужасным, вероятно, не угрожает вашей жизни. К сожалению, вы один из ста туристов с такими же симптомами.

Мне посчастливилось найти замечательного частного доктора в Чиангмае, который принял меня, говорил со мной в течение 20 минут после проведения анализов и взятия образцов, и рассказал, для чего нужен каждый препарат, который он прописал и почему он рекомендовал принимать именно эти препараты.

Будьте внимательны к крови в рвоте и стуле и к высокой температуре. Если у вас проявляется какой-либо из этих симптомов , немедленно обратитесь за медицинской помощью . Кровь в рвоте, стуле и / или температура свыше 38 по Цельсию это уже не шутки. Поэтому, хотя я не паникер, в этих случаях лучше всего получить неотложную профессиональную медицинскую помощь.

И обязательно надо иметь медицинскую страховку! Лучше, конечно тайскую, для туристов.

Если вы отравились пищей, ваше тело будет тратить МНОГО энергии, пытаясь избавиться от всего, что вызывает у вас тошноту и рвоту. Так что вам понадобится отдых, чтобы выздороветь.

Если вы отравились пищей, ваше тело будет тратить МНОГО энергии, пытаясь избавиться от всего, что вызывает у вас тошноту и рвоту. Так что вам понадобится отдых, чтобы выздороветь.

Выспитесь, отлежитесь несколько дней. Не бойтесь пропустить пару дней в путешествии. Вы должны позволить своему телу восстановиться.

Вы плохо отдохнете, если вы находитесь в общей комнате с общей ванной или душем. Когда я страдал от пищевого отравления, мне посчастливилось снять комнату с душем и туалетом, с мягкой уютной кроватью. Это помогло мне быстро выздороветь.

Если вам не повезло оказаться в такой ситуации, я настоятельно рекомендую вам снять хороший гостиничный номер или отдельную комнату в общежитии, чтобы восстановиться. Ведь, что может быть хуже, чем бегать в туалет только для того, чтобы обнаружить, что он занят? Кроме того, вы в Таиланде! Воспользуйтесь этим фактом, что бы получить хороший номер в отеле за не большие деньги.

Читайте также:  Что поможет от отравление желудка после таблеток

Ешьте простые лёгкие блюда. Держитесь подальше от продуктов с высоким содержанием жира, сахара и специй. Во время путешествий может быть сложно найти вкусные блюда после нескольких дней болезни. Вместо того, чтобы идти в ресторан, зайдите в продуктовый магазин и купите в хлеб, хлопья и другие продукты, которые будут полезны вашему организму.

Рекомендуемая диета для восстановления называется диетой BRAT. BRAT — это аббревиатура, которая просто означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Бананы — это калий, рис наполняет вас крахмалом, яблоки питательны и относительно легко усваиваются, а тосты не повредят ваш желудок, впитывая жидкости. Ешьте, даже если у вас нет аппетита ! Вам нужны силы, чтобы встать на ноги. Не пейте кофе или напитки с кофеином, алкоголь или газированные напитки с сахаром.

Ты не одинок. Не бойтесь обращаться за помощью к попутчикам или местным жителям, если вы испытываете пищевое отравление во время путешествия, будь то в Таиланде или где-либо еще. Вам быстро станет лучше!

КАРТА ТАИЛАНДА С РЕГИОНАМИ, ГДЕ НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ПРОИСХОДЯТ ОТРАВЛЕНИЯ.

Это относится как к туристам, так и к местным жителям.

Топ-5 провинций с самыми высокими показателями заболеваемости были следующими:
1. Кхон Каен (189,35 на 100 000 населения)
2. Трат (183,19 на 100 000 населения)
3. Бурирам (170,36 на 100 000 населения)

4. Убонратчатхани (160,99 на 100 000 населения)
5. Рой Эт (154,56 на 100 000 населения)

Большинство случаев было зарегистрировано в Северо-восточном регионе (MR = 104,34 на 100 000 населения), за которым следовали Северный регион (MR = 99,32), Центральный регион (MR = 47,68) и Южный регион (MR = 22,13).

Подписывайтесь на мой канал, и вы будете в курсе всех событий в Таиланде!

источник

В Таиланде и странах Азии есть вероятность отравления, и никто от этого не застрахован. В этой статье я расскажу на личном опыте о мерах предосторожности, и что предпринимать, если с вами случилось пищевое отравление в Тайланде.

Хочу отметить, что в Таиланде очень дорогая медицина, поэтому, чтобы избежать неприятностей, советую оформлять страховку. Она работает, проверено на личном опыте.

Когда у нас произошло отравление в Тайланде, прием ко врачу нам покрыла страховка. Прием обошелся в 10 000 бат (примерно 20 000 руб.). Это консультация с доктором, капельница, забор анализа крови + медикаменты.

Чтобы воспользоваться страховкой, для начала вам необходимо связаться (позвонить) с вашей страховой компанией, и они уже пришлют вам адрес клиники, куда вам обратиться. Страховая компания направит туда гарантийное письмо с вашими данными, то есть про вас уже будут знать, что вы обращаетесь по страховке. И не забудьте взять с собой все документы: паспорт, страховка.

Мы оформляли страховку в Сбербанке с максимальной суммой страхования 60 000 евро. На 29 дней на двоих вышло 5000 руб.

Находясь в странах Азии, нужно быть внимательными и знать основные правила гигиены, как защититься от пищевого отравления в Азии:

  • Тщательно мыть руки с мылом перед каждым приемом пищи, после улицы, после туалета. Я, например, в кафе обрабатываю руки антисептическими средствами.
  • Не пить воду из-под крана и даже не чистить зубы этой водой. Пить бутилированную воду.
  • Фрукты и овощи мыть тщательно бутилированной или кипяченой водой.
  • Продукты хранить в холодильнике. Следить за их сроком действия.
  • Употреблять только свежеприготовленные пищу, которая подается горячей.
  • Пользоваться одноразовой либо своей личной посудой.
  • Не кушайте уличную еду.
  • Если у кого-то из близких произошло отравление, тогда вам необходимо чаще мыть руки с мылом, и желательно продезинфицировать их. К тому же проветривать помещение, в котором вы находитесь.
  • Тошнота
  • Рвота — несколько раз в сутки
  • Диарея, понос несколько раз в сутки
  • Боли в животе
  • Повышенная температура
  • Слабость
  • Бросает в жар
  • Учащенный пульс, сердцебиение
  • Нет аппетита

Если у вас все вышеперечисленные симптомы отравления, рекомендую не ждать, а лучше обратиться за помощью в госпиталь.

Но если вы решили лечиться самостоятельно, тогда имейте ввиду, что не нужно сразу останавливать с помощью медицинских препаратов рвоту и диарею. Все токсины должны выйти наружу.

Во время рвоты и диареи, организм теряет много жидкости и различных микроэлементов. Обезвоживание может нести негативные последствия, например, отказа почек. Поэтому не пренебрегайте этим.

Чай, кофе, молоко, соки – не подойдут. Только вода либо электролиты, в составе которых есть все необходимые вещества и микроэлементы, которые теряются в организме во время рвоты и диареи. Электролиты очень спасают, облегчают состояние.

Электролиты: Регидрон, Гидровит, Humana Электролит – эти препараты из России, а вот местные аналоги — Electrolyte Orange Powder, Sea-Lyte, Tonk-KKK, Osra R.O, Royal-D и пр. Их можно купить в аптеке либо в магазинах, например, в 7-Eleven.

Как пить электролиты при отравлении в Тайланде: развести порошок в стакане теплой воды. Принимать 3-5 раз в день.

Если нет электролитов, тогда вот вам рецепт: чистая, 6 ложек сахара, 1 ложка соли и 1/4 ложки соды или сока лайма. Пить медленно небольшими порциями.

Обязательно пить жидкость после рвоты и после каждого посещения туалета.

Подойдет всем знакомый обычный активированный уголь. Лекарство от отравления в Тайланде (аналог активированного угля) — Deltacarbon Carbon Charcoal.

Как пить активированный уголь: 1 таблетка на 10 кг массы тела человека.

Своевременное применение этих препаратов может предотвратить развитие отравления и устранить имеющиеся симптом. Они абсорбируют и удаляют из желудочного-кишечного тракта токсины, некоторые патогенные бактерии.

И еще раз повторюсь, не останавливайте рвоту, если вас тошнит, пусть рвет, чтобы токсины выходили наружу, а не оставались в желудке.

Если отравление продолжается 3 дня и более, и состояние не улучшается, тогда точно в клинику. Тут уже необходимо принимать антибиотики + капельница. Врач вам выпишет ряд препаратов.

Вот лекарства, которые прописывал нам врач при отравлении в Тайланде: антибиотик Ciprofloxacin (Ципрофлоксацин), парацетамол, чтобы сбить температуру, смекта от диареи, мотилиум от рвоты.

Хочется сказать отдельно несколько слов про больницу в Тайланде. Все на высоком уровне, современные оборудования, вежливый улыбающийся персонал. Все говорят на английском. Если у вас есть страховка, не сомневайтесь, она работает.

Когда Ваше состояние нормализовалось, желательно в течение следующих нескольких дней соблюдать диету.

Что можно кушать:

  • Рис
  • Каши на воде
  • Вареная курица, вареные креветки
  • Сухари, тостеры
  • Кисель
  • Чай

Продукты, которые исключить из рациона:

  • Молоко и молочные продукты
  • Фрукты и овощи
  • Пищу, содержащую много клетчатки
  • Острое, жареное и жирное
  • Сладкое

источник

Автор: pikitrip · · Обновлено 22.12.2019

Отравление в Таиланде случается не так часто, как можно предположить. Но, если оно случилось, информация из этой статьи поможет вам оказать первую помощь до поездки в больницу. Столкновение с незнакомой пищей, жара, влажность – все это потенциальный риск.

Путешествуя по незнакомым места и пробуя экзотические блюда вы рискуете получить пищевое отравление.

В Таиланде вас на каждому шагу будут ждать десятки вкуснейших блюд, но их неправильная готовка или хранение могут легко уложить на несколько дней в больничную койку.

Почему случается отравление? Дело в том, что приезжая в “Королевство улыбок” организм сталкивается с тысячами незнакомых микробов и бактерий, которые упорно трудятся чтобы испортить вам отпуск.
Одна капля невезения может разрушить хрупкое равновесие пищеварительной системы.

Загрязненная вода? Испорченное мясо? Еда оставленная на солнце слишком долго? Подавляющее большинство тайской еды безопасно, но чем более авантюрно вы питаетесь, тем сильнее подвергаете себя риску. Как узнать, что получили пищевое отравление в Таиланде?

Все начинается с желудочных колик, тошноты, рвоты и потливости. Приступ начинается буквально через час-два после неудачного перекуса.
Рвота и диарея первые 10-12 часов могут длиться беспрерывно и самочувствие будет ужасным.

Лихорадка, потливость, судороги, озноб. В этот момент самое важное пополнить водно-солевой баланс, чтобы не получить обезвоживание, которое в жаркой стране наступает очень быстро.

Совет очевидный, но от того не менее полезный. Лучший способ пережить пищевое отравление – избежать его.

Будьте осторожны в еде, мойте руки, ешьте в проверенных местах.
Не налегайте на острое. Ну а если уже это произошло, доставайте страховку и отправляйтесь в госпиталь, в котором точно знают что делать.

Если вы не абсолютно уверены в том, что свежая зелень промыта фильтрованной водой, лучше избегать ее приема в пищу.

Именно зелень чаще всего является причиной всех проблем, так как впитывает в себя химикаты, удобрения и правильно промыть ее достаточно сложно.

С вареной зеленью таких проблем не возникает. Тоже самое касается сырых овощей и фруктов. Их лучше мыть самостоятельно, также как и чистить.

Новичков в Таиланде ждет шок, ведь уличная еда готовится в совершенно невероятных для европейца условиях. На передвижной тележке все сразу – сырое мясо и креветки соседствуют с зеленью, грязные тарелки споласкивают тут же в тазике.

Овощи перед приготовлением моют редко, так что в блюда они попадают в том же виде, в котором их купили в супермаркете.

При этом, тайская уличная еда вкусная и как ни странно, довольно безопасная, да и пахнет потрясающе.
Просто избегайте блюд, которые готовили не при вас и есть шанс что они уже несколько часов под палящим солнцем.

Кипящие бульоны, вареный рис, мясо на гриле – все это есть можно. То что лежало на солнце – не стоит.

Лед в Таиланде кладут везде. Он бывает пищевой и технический. Пищевой узнать легко – это кругляши с дырочкой в середине.

Технический лед продается в виде глыб которые раскалывают и обкладывают им еду или напитки.

Подавляющее большинство баров использует нормальный пищевой лед из фильтрованной воды. В глуши такими вещами не заморачиваются и перед тем как в какой-то деревне покупать напиток со льдом, поинтересуйтесь.
И если лед “Нам Кан” – берите. Если сомневаетесь, лучше попейте теплее чем обычно.

Золотое правило – не пить воду из под крана в Таиланде. Если вы хотите пополнить запасы воды, на каждом шагу стоят водоматы, в которых вы литр воды стоит 1 бат.

Питьевая вода в Таиланде очень дешевая и продается везде. Это политика страны, чтобы избежать вспышек инфекций.

Даже в дорогом ресторане вода будет стоить приемлемо, а во всех туристических достопримечательностях также как и в магазине 7-10 батов за бутылочку.

Сейчас скажу крамольную вещь. В крупных городах, таких как Бангкок, Паттайя, Пхукет или Хуа Хин – питьевая вода из под крана безопасна. Но это всего лишь наш личный опыт, не верьте нам на слово. Как путешественник вы должны быть осторожны.

“Ммм, какая вкусная пицца была прошлой ночью! И столько еще осталось, доем завтра!”

Такое возможно только в той ситуации, если недоеденная пища лежала в холодильнике и предполагает хранение в течение суток.
Если прошло больше времени, выбросьте или скормите собакам, которые имеют чугунные желудки и поедают перец чили не поморщившись.

Если у вас диарея и рвота, убедитесь что вы получаете достаточно жидкости.
Чем меньше вес, тем быстрее наступает обезвоживание. Особенно страшны последствия для маленьких детей, которые могут потерять сознание от этого.
В каждой аптеке, в магазинах 7/11 или Фемели март продаются пакетики-саше с порошком для регидратации. Выглядят вот так:

Стоят 5-8 батов. Пакетик разводится на литр кипяченой воды и пьется по 1-2 столовой ложки каждые пять минут. Делается это для того чтобы жидкость удержалась во время приступов рвоты и диареи.
При сильном отравлении вам их понадобится 3-5 за сутки.

Мы не рекомендуем заниматься самолечением и если ситуация только ухудшается, стоит обратиться к врачу. Помните, что если вы сообщите страховой компании, что принимали любые лекарства сами, вам откажут в компенсации, потому что самолечение по страховке запрещено.

Летающий кролик – сироп от отравления, диареи, запора и боли в животе №1.
Продается в аптеках и 7/11. Принимается по 1-2 столовой ложки 3-4 раза в день.
15 бат
Активированный уголь – упаковка 10 капсул. 1 капсула на 10 кг веса. 20 бат
Смекта– незаменима для детей и взрослых 18 бат
Орида Ро, порошки для регидрации 5-8 бат
Витамины Берокка растворимые. 15 шипучих таблеток. Помогает восполнить запас витаминов. 200 бат
Читайте также:  Образец медицинской справки об отравлении

Помните, что если у вас началась рвота, диарея и присутствуют все симптомы пищевого отравления, нельзя принимать закрепляющие препараты вроде Иммодиума или Лоперамида.

Смысл в том, чтобы все “яды: микробы и бактерии” вышли естественным путем из организма, а не задержались там на неопределенный срок. Принимая закрепляющее вы значительно усугубляете ситуацию.

Тоже самое с противорвотными препаратами, которые должен назначать врач. Только он видит картину и рассчитывает нужны они и когда.

Если случай легкий и вы справились за несколько часов-день, можно не обращаться к врачу.
Если ситуация только ухудшается, вы не уходите дальше метра от туалета в течение суток, пора ехать к врачу.

Также серьезными симптомами являются: кровь, гной, слизь в стуле. Высокая температура и лихорадка, рвота.
В то время как в Европе идут по естественному пути выздоровления( перевожу – мучайтесь, само пройдет). То тайские врачи за медикаментозный подход.

Если у вас есть медицинская страховка в Таиланд (вы безумец, если не оформили ее до поездки). То набирайте по номеру указанном в полисе и объясняйте ситуацию ассистанс службе.

Вас спросят:

  • ФИО
  • Город где вы находитесь
  • Дату въезда в страну
  • Симптомы и начало болезни
  • Принимали вы что-то или нет

Далее вам перезвонят или пришлют смс с адресом госпиталя, в котором вас уже ждут.

В нем вас встретят, померяют давление и температуру, и направят к специалисту. После выдадут лекарства (бесплатно) и можно ехать домой.Стоимость лечения отравления в крупных туристических городах вроде Паттайи или Пхукета колеблется от 150$ за прием врача+лекарства.

Если понадобится госпитализация(дети, пожилые люди, обезвоживание). Сутки в больнице стоят от 500$ за ночь.

Нам приходилось не раз лежать в госпиталях в Паттайе, могу сказать что болеть по страховке одно удовольствие. Это условия 4 – 5 звездочного отеля, в котором тебя кормят 3 раза в день, ухаживают, лечат.
В общем, больше похоже на санаторий. Но счета за это удовольствие астрономические. Неделя с бронхо – пневмонией обошлась в 90 000 бат (3000$).
Так что туристическая страховка, по цене перекуса в кафе (500-1000 рублей за неделю) оправдывает свою покупку полностью.

Прочесть о том какая страховка в Таиланд лучше, можно вот здесь:

Во время болезни ваше тело будет использовать много энергии, пытаясь исправить то, что делает вас больным.
Иногда вы будете удивляться, откуда все, что из вас выходит?! Это просто нескончаемый источник ада.

На каком-то этапе ваше бедное тело будет истощено. Так что просто отдыхайте. Не бойтесь пропустить пару дней отдыха в результате оно стоит того. Сейчас вам нужно просто много спать и отдыхать.

В течение нескольких дней держитесь подальше от экзотических продуктов, которые привели вас в больницу. Стоит соблюдать мягкую диету. Употреблять только ту пищу, которая постепенно восстановит флору желудка и поставит на ноги.

После отравления есть можно только бананы, рис, яблочное пюре и тосты. К этой палитре можно добавить овсянку на воде, слабый чай, простое печенье, нежирный бульон, вареный картофель и воду без газа.

Во время восстановления не стоит есть: молоко и молочные продукты. Все жареное, жирное и острое. Свинину, стейки, лосось и сардины, сырые овощи(включая салатные листья).

Морковь, брокколи, цветную капусту, ананас, апельсины, грейпфруты, помидоры.

Также не стоит пить слишком холодные и горячие напитки и конечно алкоголь. Тайскую еду исключаем полностью.

Через несколько дней можно будет пробовать яйца всмятку, вареные фрукты и овощи, а также белое мясо курицы и индейки.

Важно отметить, что до тех пор, пока ваше тело не закончит избавляться от “того, что вас беспокоит”, не ешьте ничего.

Начните пить соду без газа и электролитные напитки типа “Gatorade” (а также порошки из любой аптеки), как только сможете, чтобы сохранить жидкость.

Можно пить кокосовую воду, если вы уверены что она свежая. Кокосовая вода – идеальное сочетание микроэлементов и природный регидрон.

  • Не едим салатные листья и плохо мытые овощи
  • Фрукты чистим сами
  • Лед в напитках только если вы уверены в его чистоте
  • Моем руки перед едой
  • Не рискуем есть в местах на отшибе
  • Избегаем острой, незнакомой пищи
  • Пьем бутилированную воду
  • Не доедаем остатки вчерашней пищи
  • Не покупаем готовую еду которая лежала на солнце
  • Восполняем баланс жидкости порошками регидрона, кокосовой водой
  • Обращаемся к врачу если спустя сутки нет улучшения
  • Не едим во время приступов рвоты и диареи
  • Не торопим события и просто даем телу восстановиться
  • Вводим привычную еду постепенно, соблюдаем диету
  • Не экспериментируем с едой в дальнейшем

От себя добавлю, что за 10 лет в Таиланде “крепко” травилась я всего 3 раза и все они были никак не связаны с уличной едой.

Дважды это был один и тот же ресторан (одного раза мне видимо не хватило). А третий раз – попкорн в кинотеатре.

При этом, могу сказать что приступы желудочной колики, расстройство живота встречается тут нередко, особенно после поедания местной острой пищи.
Рекомендую всегда иметь при себе “летающего кролика”, пару пачек угля и конечно пару пакетов регидрона.

Как оформить страховку дешево?

Туристическая страховка нужна в любую поездку, а особенно в Таиланд. Купить страховку со скидкой в 10% можно на Polis812.
Лучшая страховка — ERV (покрывает вообще все)
Недорогие хорошие — Oxygen и Сбербанк

Как сэкономить на отеле?

Любые отели выгоднее всего искать и бронировать через Румгуру. Вы увидите все скидки всех систем бронирования сразу.
Экономия от 20 до 70% стоимости

Где найти дешевую путевку?

Абсолютно все туры в режиме онлайн собраны на сайте Travelata. Представлены все крупнейшие туроператоры России.
Здесь вы найдете дешевый тур заранее или оформите горящую путевку со скидкой до 60%.

Аква кондо в Паттайе – новый современный кондоминиум, в самом удобном районе, на Джомтьене. Первая линия моря, рядом отличный рынок, пляж в 100 метрах от дома. Если вы ищете в Паттайе квартиру на Джомтьене.

При всем изобилии и разнообразии еды в Таиланде, найти в Паттайе кафе, где вкусно и недорого накормят и в которое захочется прийти снова, не так легко. Так что делюсь паролями и явками. Японское кафе.

Сегодня я хочу рассказать вам и показать еще один вариант аренды жилья в Паттайе, очень популярный у наших соотечественников кондо – Парадайз парк Джомтьен. На мой взгляд в Парадайз парк есть и минусы и плюсы.

источник

Тайланд при всем его гастрономическом богатстве — страна экзотическая. А значит, что хорошо тайцу, то фарангу. не очень. Мы расскажем, как обезопасить себя от плохой еды и последствий отравления

В Тайланде многие боятся встретить акулу во время дайвинга, упасть с мотобайка, перепутать красивую девушку с ледибоем. Но гораздо проще нарваться на более распространенную опасность: пищевое отравление.

Как и где отравиться легче всего?

Классический сценарий! Вы точно попробуете в Тайланде уличную еду из макашницы — и будете правы. Так питаются сами тайцы, и зачастую с блюдами всё в порядке. Но пыль, целый день на солнце и сабай в голове у продавца могут сыграть плохую шутку с иностранцем и его желудком.

Тайцы убивают всякий микроб острыми приправами, но не рекомендуем сходу следовать их примеру — эффект может быть хуже, чем при отравлении. Внимательно выбирайте макашницу, не просите добавить в пад тай креветок, если они выглядят простоявшими на солнце с раннего утра, принюхивайтесь к пище и прислушивайтесь к ощущениям.

Фото: Shutterstock

Лицензии на общественное кормление выдаются тайцам быстро и просто: приходит чиновник, осматривается вокруг и разрешает готовить. Часто гигиена рабочего места повара не отвечает правилам. Однако всё не так плохо: если клиент отравится, хозяина ждет штраф или даже закрытие. Одно «но»: надо точно доказать, что человек пострадал именно в этом заведении. Причем зачастую это касается лишь тайцев — на отравленного фаранга полиция закроет оба глаза.

Мой сын перекусил жареным рисом в одной из уличных кафешек и сильно отравился. Мы не стали идти к врачам: страховка была просрочена, новую мы не сделали. Поэтому спасались своими силами: регидроном и марганцовкой. Лучше еще до вылета в Тайланд запастись сорбентами с лекарствами. Кстати, второй раз сын травился тоже в ресторанчике. На этот раз — мидиями

Если решили шикануть, идите в ресторан, который рекомендуют приложения для путешественников. Присмотритесь, едят ли тут сами тайцы — это показатель.

Фото: Shutterstock 3

Стоит ли говорить, что в поездках нельзя пить воду из-под крана? Но не обязательно жадно хлебать из раковины в тайском хостеле, чтобы заработать отравление. Иногда достаточно почистить зубы и прополоскать рот проточной водой либо нарваться на недобросовестного официанта, который налил в бутылку воду из-под крана, чтобы заработать пару батов на эротический журнал.

Готовьтесь покупать воду — для чистки зубов и для питья. В ресторане проверьте, чтобы бутылку открывали только при вас.

Фото: Shutterstock 4

Небольшое, но важное дополнение. Вы уверены, что лед в вашем коктейле заморожен из свежеоткрытой бутылочки Evian? Когда некому проследить, дешевле и легче взять из-под крана. И вот коктейль становится опасен для здоровья не только из-за содержания алкоголя. Это же касается других напитков.

Не пейте коктейлей со льдом. Или пейте только в проверенных местах. Или там, где пакеты со льдом разрывают при вас. Хотя… из какой воды его морозят? Просто не пейте коктейли со льдом.

Фото: Shutterstock 5

Плохая еда бывает не только в ресторанах и макашницах. Солидные супермаркеты тоже могут недоглядеть за сроком годности, а то и хитростью «впарить» вам неликвид.

Я купила любимый пончик с кремом в Tesco. Такая удача: на него была хорошая скидка. Как потом оказалось, не случайно. Отравилась, спасалась сорбентами. Которые предусмотрительно привезла с собой

Внимательно смотрите на срок годности! С опаской относитесь к распродажам скоропортящейся еды. Что выйдет дороже: пирожное в полную цену или лечение?

Фото: Shutterstock 6

Одна из самых распространенных причин отравлений во всех странах. А в Тайланде еще и жарко, влажно — самая благоприятная среда для бактерий. Посещая места скопления людей: храмы, выставки, магазины, массажные салоны, — вы увеличиваете риск заболеть.

Мойте руки хотя бы перед едой, а если берете блюда в макашнице, применяйте дезинфицирующий гель.

Фото: Shutterstock

Если отравления избежать не удалось, немедленно примите меры:

Нужно как можно быстрее избавить себя от токсинов. Тут хватит стандартного народного метода, именуемого «двумя пальцами». Для надежности лучше выпить раствор марганцовки. Конечно, аптекари не поймут, когда вы попросите «марганцовку», а вот если скажете «потассиум пермарганат» (potassium permanganate) — получите именно ее. Сделайте легкий раствор (пару грамм на 2 литра воды) и промойте им желудок.

Привозите их с собой или покупайте в Тайланде. Активированный уголь сложно с чем-то спутать. Он продается даже в «7/11», не говоря уже об аптеках , где можно купить таблетки поштучно. Кроме того, есть много сорбентов-гелей — выбирайте любой, только поскорее, чтобы впитались токсины. Дозировка угля: 1 таблетка на 10 кг массы тела.

Отравление обезвоживает организм. Пейте больше воды (лучше с чайной ложкой соли на 1 литр), чаев и отваров (только не слабительных!). Можно брать средства от обезвоживания, например «Регидрон».

Что касается лекарств, то лучше не экспериментировать, а проконсультироваться с врачом. Например, употребление «Левомицитина» от слабости желудка может закончиться плачевно.

У некоторых людей имеется генетическая непереносимость левомицетина, поэтому даже однократное использование препарата в небольшой дозе может привести к развитию так называемой апластической анемии с незначительными шансами на выздоровление. Более того, у чудом выживших значительно вырастает риск развития острого лейкоза! Средняя вероятность апластической анемии — 1 случай на 30 000 курсов лечения

Если ничего не помогает, не ждите — обращайтесь к доктору. Вы же сделали страховку перед поездкой? Отлично!

Надеемся, что наши советы помогут вам избежать любых неприятностей в Тайланде. Ведь отдых в этой стране должен запомниться только положительными эмоциями!

источник