Меню Рубрики

Спазмы сосудов головного мозга при стрессе

Спазм сосудов головного мозга (церебральный ангиоспазм), то есть их сужение, происходит, когда уменьшается просвет между стенками сосудов. Причин тому может быть много, а последствиями могут стать серьезные нарушения в работе организма.

Причины проблемы могут скрываться как в самом мозге, так и в позвоночнике, ведь через его шейный отдел проходят артерии, снабжающие кровью головной мозг. Проблемы в мозге бывают обусловлены различными состояниями, когда человек сильно устает в течение длительного времени, недосыпает, когда организму не хватает кислорода.

Мозг у человека также устает, как и другие части организма. Когда он работает долго, напряженно и не получает достаточного отдыха, кровоснабжение ухудшается, как ухудшается и состояние самих сосудов, по которым проходит кровь. Кроме того, некоторые болезни провоцируют развитие спазмов мозговых сосудов. Например, гипертония очень часто становится причиной сосудистых спазмов.

  • Переутомление;
  • Стрессовая ситуация;
  • Недосыпание;
  • Недостаток кислорода;
  • Возрастные изменения состояния сосудов;
  • Курение.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • Гипертоническая болезнь;
  • Сердечная недостаточность;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Нарушение функций почек;
  • Болезни щитовидной железы;
  • Опухоли мозга.

Далеко не всегда проблема обусловлена какими-то серьезными причинами. Простая бытовая ситуация может спровоцировать данное состояние, к примеру, прогулка по морозу с непокрытой головой, слишком большое количество спиртного. Сильные эмоции, кстати, не только негативные, могут спровоцировать церебральный ангиоспазм.

В любых ситуациях стоит хотя бы пытаться сохранять спокойствие и самообладание, так как излишние эмоции расшатывают нервную систему.

От этого страдают сосуды, сердце, развиваются различные заболевания. На эмоциональные всплески сосуды могут отреагировать даже на фоне полного здоровья. Такие спазмы может вызвать, например, сильная ссора или душевная травма. Спровоцировать реакцию мозговых сосудов может и перемена погоды у метеочувствительных людей. Особенно опасны резкие скачки атмосферного давления.

Несколько десятилетий назад спазм сосудов головного мозга встречался преимущественно у пожилых людей. Это связано с возрастными изменениями и потерей эластичности сосудов. Однако в последнее время намного чаще от этой проблемы страдают более молодые люди, и большинство из них — жители больших городов.

Нормальный кровоток и кровоток при спазме

Важную негативную роль играет экологическая обстановка в крупных населенных пунктах. Токсичные вещества, выбросы предприятий и автомобилей, содержащиеся в воздухе, огромное количество пыли отрицательно влияют на сосуды и, вообще, на состояние всего организма в целом. К тому же в крупных городах всегда присутствует недостаток кислорода в воздухе. Все это вызывает сужение, а иногда и спазм сосудов, в том числе и сосудов головного мозга.

Конечно, опасность спазма сосудов мозга подстерегает не каждого человека. Существуют категории людей, которые больше подвержены риску такой реакции организма. Они либо страдают от какого-то заболевания, либо имеют чувствительные сосуды.

  • Люди, у которых родственники перенесли инфаркт или инсульт;
  • Больные гипертонией, стенокардией;
  • Страдающие сахарным диабетом;
  • Заядлые курильщики или алкоголики;
  • Люди, чей организм склонен к тромбообразованию;
  • Неуравновешенные;
  • Чувствительные к изменениям погоды.

Основной и самый частый симптом спазма сосудов мозга — головная боль, которая может ощущаться в любом месте головы. Она связана с нарушением кровотока, когда сузившийся сосуд не пропускает достаточного количества крови.

Отдельные участки мозга тогда не получают питания, и их работа нарушается. Кроме головных болей, часто имеют место головокружения, а при сильном спазме могут добавиться и более тревожные симптомы.

  • Головные боли и головокружения;
  • Повышенная утомляемость и снижение работоспособности;
  • Мелькание «мушек»;
  • Шум в ушах, который усиливается при физической нагрузке;
  • Тошнота и даже рвота.

Ангиоспазм может развиваться резко и быстро, тогда симптомы наступают внезапно. Однако возможен хронический спазм сосудов, который дает более мягкие симптомы, но он опасен осложнениями. Грозным осложнением хронического спазма мозговых сосудов может стать ишемический инсульт, который развивается при полном перекрытии просвета сосуда. Последствия могут быть очень серьезными, так как несвоевременная или недостаточная помощь приводят к отмиранию большого количества нейронов вследствие отсутствия кровоснабжения участка мозга.

Встречается церебральный ангиоспазм и у детей, он также приводит к ишемии участков мозга. Последствиями этого может быть задержка в развитии. Кроме того, при значительном нарушении работы сосудов у детей возможны слепота, глухота, парезы, невропатии. По мере взросления у таких детей развиваются стойкие приступы мигрени.

Если часто ощущаются головные боли, головокружения, то стоит обратиться к врачу, так как оставлять нарушения мозгового кровообращения без внимания опасно.

Для постановки диагноза необходимо пройти обследование шейного отдела позвоночника (рентгеновское, МРТ), а также магнитно-резонансное обследование сосудов головы. Для установления состояния артерий, скорости кровотока, обнаружения тромбов и бляшек в сосудах выполняется дуплексное сканирование.

Важную информацию даст МРТ или КТ, проводимые в режиме контрастирования, то есть с введением в кровоток контрастного вещества. На основании симптомов и результатов исследований можно установить диагноз и назначить лечение.

Принимать решение и рекомендовать прием препаратов может только врач, самолечение недопустимо при церебральной ангиопатии. Конечно, экстренные меры в домашних условиях помогут облегчить состояние, снять сильную головную болью, однако это не отменяет визита к доктору.

  • Умывание холодной водой;
  • Холодная ванночка для ног;
  • Можно прилечь, положив голову на подушку;
  • Массаж висков и затылка;
  • Стакан теплой воды с медом.

Можно также выпить таблетку Спазгана, Нурофена или подобного средства, облегчить спазм могут капли корвалола или настойки валерианы. Если симптомы повторяются, то нужно обязательно, не откладывая, идти к врачу.

Методы лечения церебрального ангиоспазма зависят от его причины. Если ограничиться лишь снятием симптомов, то они будут повторяться снова и снова. При выявлении заболевания, которое привело к развитию сосудистого спазма, необходимо в первую очередь направить усилия по лечению именно на него.

После устранения причины неприятные симптомы уйдут. Однако не всегда удается выявить конкретную причину, и не всегда есть возможность ее устранить. Тогда разрабатывается стратегия лечения, включающая в себя оптимизацию образа жизни.

  • Отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
  • Налаживание режима питания;
  • Санация очагов инфекции, включая лечение зубов;
  • Снятие спазмов с помощью вазоактивных антагонистов кальция;
  • Быстрое купирование боли внутривенными инъекциями Эуфиллина, Но-шпы, Ревалгина, Папазола;
  • Прием ноотропных препаратов: Ноотропил, Пирацетам, Трентал;
  • Прием корректоров работы сосудов головного мозга, например, Актовегин, Церебролизин;
  • Прием адаптогенов (элеутерококк, женьшень, лимонник) и витаминов;
  • Физиотерапевтическое лечение (электрофорез, дарсонваль);
  • Курсы массажа воротниковой зоны;
  • Санаторно-курортное лечение.

При лечении церебральных ангиоспазмов важна система, может понадобиться несколько курсов лечения для достижения устойчивого результата.

Важно наладить правильное питание и следить за своим весом. Утром лучше всего есть цельнозерновые каши, в обед регулярно употреблять морепродукты, обязательно много разнообразных овощей. Стоит ограничить употребление жирных молочных продуктов, количество сладостей сводят к минимуму.

Врачи обычно рекомендуют отказаться от жирных блюд, от жареных, копченых и консервированных продуктов. Крепкий чай и кофе лучше заменить травяными настоями, которые помогут укрепить сосуды, например, шиповник, крапива, зверобой. Стоит отказаться и от газированных напитков, тем более, что они вредят не только сосудам, но и всему организму. А вот обеспечить себя достаточным количеством жидкости (не менее 2 л в день) обязательно нужно. Это поможет избежать застоя в сосудах и накопления вредных веществ.

Многие народные средства помогают улучшить кровообращение и прекрасно тонизируют стенки сосудов, особенно при регулярном употреблении.

Популярное средство для очистки сосудов и их укрепления — чеснок. Его измельчают до состояния кашицы и заливают растительным маслом (1 головка чеснока на 200 мл масла), через сутки добавляют 1 чайную ложку лимонного сока. Принимают по утрам по 1 чайной ложке. Курс продолжается 3 месяца.

Двигательная активность всегда помогает укрепить сосуды, поддерживать их тонус. Эта активность может быть любой в зависимости от того, что человеку нравится делать: танцы, прогулки пешком или на велосипеде, плавание, фитнес, йога. Избегание умственной перегрузки, контроль уровня стресса и полноценный отдых очень помогут сосудам нормально справляться со своими функциями.

Советуем ознакомиться с тем, что вызывает сужение сосудов мозга.

источник

Как снять спазм сосудов головы и шеи, не допустив ошибок. Симптомы и методы лечения спазма сосудов головного мозга.

Спазм сосудов головного мозга (син.: спазм церебральных сосудов, церебральный ангиоспазм) — это острое, внезапно возникающее уменьшение просвета кровеносных сосудов головного мозга, которое развивается в результате интенсивного сокращения их мышечных стенок. В итоге, резко снижается количество крови, поступающей к головному мозгу, вплоть до полного прекращения кровоснабжения. Резкое снижение интенсивности мозгового кровотока может привести к развитию инсульта и инвалидизации человека. Именно поэтому важно понимать, что такое спазмы сосудов головного мозга, какие симптомы и препараты, используемые для его лечения.

К появлению церебрального ангиоспазма могут приводить заболевания, которые проявляются повышением тонуса сосудистой стенки и затруднением кровотока, такие как:

  • гипертоническая болезнь;
  • мигрень;
  • атеросклеротическое поражение артерий, кровоснабжающих головной мозг;
  • болезни щитовидной железы, надпочечников;
  • доброкачественные/злокачественные опухоли ЦНС;
  • васкулиты и системные болезни соединительной ткани;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • тяжелые заболевания почек;
  • остеохондроз позвоночника (особенно шейного отдела);
  • нарушения сердечного ритма, хроническая сердечная недостаточность и др.

Перечисленными заболеваниями страдают чаще всего люди пожилого, старческого возраста, поэтому спазм церебральных сосудов долгое время считался «возрастной» проблемой.

В настоящее время церебральный ангиоспазм встречается у людей начиная с 30-летнего возраста, так как современный ритм жизни значительно изменил распорядок дня и привычки человека. Такими «бытовыми» причинами спазма мозговых кровеносных сосудов могут служить:

  • переутомление;
  • продолжительная работа за компьютером, просмотр телевизора;
  • хроническое недосыпание;
  • стресс, чрезмерные положительные или отрицательные эмоции;
  • табакокурение;
  • гипоксия (пребывание в плохо вентилируемом, душном помещении);
  • употребление спиртных напитков (небольшие дозы алкоголя оказывают сосудорасширяющее действие, но при приеме значительного количества алкоголя, при возникновении похмельного синдрома происходит ангиоспазм);
  • перепады атмосферного давления.

Для церебрального ангиоспазма характерно внезапное возникновение симптомов на фоне видимого благополучия. Наиболее распространенные из симптомов:

  • головная боль — самый характерный симптом — разлитая или ограниченная какой-либо одной областью (затылок, виски, лоб, одна половина головы), продолжительная ноющая или приступообразная;
  • головокружение, вплоть до обморочных состояний;
  • болевые ощущения в глазных яблоках, потемнение в глазах, появление пелены перед глазами, мелькание разнообразных «мушек»;
  • гул, шум в ушах;
  • несвязность речи, нарушение координации движений, вялость;
  • снижение внимания, провалы в памяти;
  • тошнота, рвота;
  • резкое снижение работоспособности, общая слабость.

Спазм — явление преходящее и после устранения не оставляющее никаких видимых глазу исследователя следов. Подтвердить наличие спазма возможно только в ситуации, когда инструментальная диагностика проводится непосредственно в момент приступа. Проще в этом плане диагностируются органические заболевания, ведущие к стойкому спазмированию мозговых сосудов. Если симптомы, указывающие на спазм сосудов головного мозга, привел вас к врачу, он назначит обследование и при подтверждении диагноза лечение и прием специальных препаратов. Основные методы диагностики:

  1. Магнитно-резонансная томография — дополняется контрастированием, что позволяет выявлять любые нарушения строения и функции сосудов.
  2. — определяется скорость кровотока, наличие тромбов и атеросклеротических бляшек.
  3. Рентгенография — проводится в тех ситуациях, когда отсутствует техническая возможность выполнить МРТ.
Читайте также:  Как успокоиться при стрессе и бессоннице

При спазме мозговых сосудов жизненно необходимо быстро оказать человеку помощь и восстановить нормальный уровень кровоснабжения головного мозга. С этими задачами успешно справляются сосудорасширяющие средства (например, эуфиллин), спазмолитики (папаверин, спазмалгон), успокоительные средства (валериана, боярышник, пустырник).

Определенный эффект оказывают и немедикаментозные способы лечения: самомассаж зоны болезненности — круговое растирание уменьшает мышечный тонус и расслабляет спазмированные сосуды; эфирные масла — жасминовое, лавандовое; горячая ножная ванна.

Следует принять во внимание, что это лишь экстренные меры, которые не устраняют причину спазма сосудов. При этом неконтролируемый прием спазмолитиков (10 и более таблеток в месяц) резко снижает их эффективность.

Тактика лечения зависит от причины возникновения спазма мозговых сосудов. В первую очередь под непосредственным врачебным контролем должна проводится адекватная терапия основного заболевания, приведшего к развитию спазма.

Дополнительно проводится терапия, направленная на укрепление сосудистых стенок и нормализацию показателей крови (холестерина, протромбина).

Эффективное устранение церебрального ангиоспазма достигается применением следующих групп препаратов:

  • спазмолитические средства и сосудорасширяющие препараты;
  • курсовой прием успокаивающих растительных средств;
  • статины — для нормализации уровня холестерина (аторвастатин, розувастатин);
  • фибраты — при тенденции к сосудистому спазму (клофибрат);
  • ноотропы — для улучшения мозгового кровотока (пирацетам, церебролизин, ноотропил, циннаризин);
  • антиагреганты — для снижения вязкости крови (клопидогрел, ацетилсалициловая кислота).

В лечении спазмов сосудов головного мозга немаловажная роль принадлежит дополнительным (профилактическим) мерам. Основные из них:

  1. Оптимизация режима труда, отдыха с выделением достаточного времени для полноценного сна;
  2. Аутотренинг — воспитание стрессоустойчивости;
  3. Категорический отказ от курения сигарет и употребления алкоголя;
  4. Закаливание — занятия спортом, контрастный душ, регулярные длительные прогулки на открытом воздухе.

Спазмы сосудов мозга головы – патология, характеризующиеся сужением сосудов, то есть уменьшением просвета между их стенками. Такое длительное и сильное сокращение сосудов возникает вследствие нарушенного кровоснабжения мозга. Эта серьезная аномалия появляется, как правило, у людей в связи с уменьшением эластичности сосудов. Следует помнить, что в отсутствии своевременного квалифицированного лечения патология может провоцировать , поэтому важно знать, как быстро и безопасно снять спазм сосудов головного мозга.

Ангиоспазмы сопровождаются следующими симптомами:

  • , охватывающей всю голову или ее отдельные части (лоб, затылок или виски);
  • повышением АД;
  • головокружениями, дезориентацией, проблемами с памятью;
  • быстрой утомляемостью;
  • тошнотой и рвотой;
  • шумом в ушах.

Сокращение сосудов мозга происходит не беспочвенно и имеет следующие причины:

  • хроническое нарушение сна;
  • чрезмерные эмоциональные нагрузки, частые стрессы и переживания;
  • вредные привычки (в основном курение);
  • пристрастие к употреблению большого количества кофеиносодержащих напитков;

Это заболевание часто выявляется у людей, страдающих следующими патологиями:

  • вегето-сосудистой дистонией;
  • остеохондрозом;
  • дисфункцией сердца, почек и щитовидной железы;
  • гипертонией;
  • злокачественными опухолями.

Перед тем как лечить спазмы сосудов головного мозга, проводят диагностику посредством различных лучевых методик. Кроме того, одним из способов обнаружения этой аномалии является ЭКГ (электрокардиограмма). Наиболее часто применяют:

  • метод МРТ;
  • рентген сосудов с контрастированием;

Как снять спазм сосудов головы самостоятельно? Для экстренного купирования боли и снятия спазма сосудов головного мозга врачи советуют выполнить следующие простые действия:

  • принять сосудорасширяющие препараты, а также медикаменты, способствующие восстановлению мозгового кровообращения (по назначению врача);
  • умыться ледяной водой, после чего принять горизонтальное положение;
  • выпить кружку теплой воды с добавлением 1 ложки меда;
  • сделать массаж лица, который заключается в поглаживании лба в направлениях от переносицы к височной области и от лобной части к подбородку;
  • принять чай с настойкой пустырника;
  • сделать кончиками пальцев массаж висков (круговыми движениями);
  • смазать кожу над верхней губой настоем валерьянки;
  • растирать коленные суставы в течение нескольких минут;
  • принять лекарства, чье действие направлено на улучшение усвоения кислорода клетками организма;
  • приготовить холодный компресс из настоя зверобоя, одуванчика и подорожника и наложить его на лоб.

Все перечисленные меры являются временными и позволяют лишь на короткий промежуток времени снять спазм сосудов головного мозга, но не способны искоренить проблему. Для полного избавления от проблемы необходимо лечение спазма сосудов головного мозга, которое заключается в комплексе мероприятий:

  • диета;
  • психоэмоциональная коррекция;
  • восстановление сна;
  • лечебная гимнастика;
  • закаливание;
  • медикаментозное лечение.

Медикаментозная терапия заключается в назначении сосудорасширяющих, спазмолитических препаратов. Свою эффективность доказали средства для улучшения мозгового кровообращения и трофики тканей.

Все органы человеческого организма по-своему важны, но ими управляет головной мозг, поэтому к его состоянию всегда особое отношение. Малейшие нарушения в его работе негативно сказываются на состоянии всего организма. Ситуации бывают разные, сложно подготовиться к каждой из них. Но знать о том, как снять спазм сосудов головы и шеи, должен каждый.

Спазмом принято называть повторяющееся сужение кровеносных сосудов, что сопровождается внезапным ухудшением самочувствия. Опасность криза заключается в прекращении поступления кислорода в клетки мозга на некоторое время. Это чревато негативными изменениями в функционировании ЦНС, также спазм сосудов головы может являться симптомом опасной патологии, требующей пристального внимания к себе.

Перед тем как разобраться в том, что можно принимать в подобной ситуации, следует понять, в чем ее причина, потому как их существует множество. Все начинается с того, что снижается тонус кровеносных сосудов, это бывает при условии:

  • остеохондроза в шейном отделе позвоночника;
  • изменения толщины, формы стенок эластичного трубчатого образования;
  • почечной недостаточности, заболеваний сердца, щитовидной железы;
  • ненормального кровяного давления (выше/ниже нормы);
  • нейроциркуляторной дистонии;
  • образования кисты, опухолей.

Интересно! У человека может быть генетическая предрасположенность к подобному явлению, причем нередки спазмы сосудов головы при беременности. Это связывают с серьезными изменениями женского организма, процессов обмена веществ, частыми переживаниями.

Врачи отмечают несколько второстепенных причин внезапного сужения эластичных трубчатых образований. К ним относится переутомление, кислородная недостаточность, пагубные привычки, негативная окружающая среда. Бывает так, что спазматические явления проявляются, когда человек чему-то сильно радуется или смеется. Если вы находитесь в группе риска, то постарайтесь воздерживаться от избыточных эмоций, пусть даже положительных. Спазм сосудов кожи головы может быть вызван переохлаждением.

Какой бы ни была причина данного явления, не заметить его сложно. Кстати, в группе риска находятся люди с сахарным диабетом, склонные к тромбообразованию, страдающие от стенокардии, повышенного давления, ожирения. Им в первую очередь нужно знать симптомы спазма сосудов головы. Характерными являются:

  • боли в разных частях головы (лоб, виски, затылок);
  • головокружения;
  • пониженное/повышенное давление;
  • тошнота;
  • неприятные ощущения в правой/левой половине тела;
  • снижение показателей работоспособности;
  • посторонние звуки в ушах;
  • потеря ориентации.

Потемнение в глазах, временные провалы в памяти, нарушение речи — все это тоже относится к признакам патологии.

Обращаться с вопросом «Что делать при спазме сосудов головы» нужно только к врачу. Потому как нужно не просто притупить боль, а разобраться в причинах подобного явления. Для этого врач всегда направляет на диагностические процедуры. В программу входит магнитно-резонансная томография, УЗИ шейного отдела позвоночника, допплерография.

Особенно важной процедурой является исследование кровеносных сосудов с использованием контрастного вещества. Так удается диагностировать поражение атеросклеротическими бляшками, аневризмы, наличие тромбов. На основании полученных результатов врач выписывает таблетки от спазма сосудов головы. В основном используются:

  • сосудорасширяющие средства (Атомакс, Атромидин);
  • лекарства, стимулирующие кровоснабжение головного мозга, обмен веществ (Пирацетам, антагонисты кальция, Сермион);
  • спазмолитики — считаются самыми эффективными (Спазмолгон, Папаверин);
  • таблетки, снижающие внутреннее трение крови (Трентал).

Внимание! Назначение таблеток должно осуществляться только врачом, потому как он может правильно оценить состояние больного, преобладающие клинические проявления. Иногда в использовании лекарственных препаратов нет необходимости. В качестве лечения выступает полноценный отдых.

Знаний, о том, чем снять спазм сосудов головы, недостаточно, потому что нужно устранить причину патологического состояния. Возможно, потребуется лечение почек, нормализация веса или устранение проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой. Самолечение в этом случае может быть опасным. В большинстве случаев лечение спазмов волосистой части головы или мозга осуществляется консервативными методами. Они направлены на то, чтобы укрепить кровеносные сосуды, организм в целом.

  1. Ударно-волновая терапия — основана на использовании акустических волн. Под их воздействием уменьшаются боли, купируются процессы воспаления, нормализуется обмен веществ, циркуляция крови. Противопоказаниями являются нарушение свертываемости крови, гипертония, рак, острые инфекции, ломкость трубчатых образований.
  2. Тканевая нейроадаптация — используются электрические импульсы низкой частоты. На теле человека есть биологически активные точки, в них врачом вводятся тонкие иглы, проводимые ток. Так можно лечить головные боли.
  3. Физиотерапия — представляет собой комплекс процедур, подразумевающих использование слабого тока, лазера, ультразвука, света, ультрафиолета. Если есть проблемы с позвоночником, провоцирующие спазмы сосудов головы, то их можно решить таким способом.
  4. Массаж головы — за счет плавных движений удается снять головную боль, расслабить нервную систему, нормализовать давление.

Квалифицированные медицинские сотрудники рекомендуют с целью налаживания функционирования сосудистой системы полностью отказаться от пагубных привычек, ежедневно гулять на улице, придерживаться распорядка дня, правильно питаться. Укрепляющее действие на нервную, сосудистую системы оказывают закаливание, прохладные обливания, контрастный душ.

Патология сосудов у 30-летних сегодня не редкость. Ангиоспазм возникает в результате нарушения кровоснабжения мозговых тканей: просвет артерии сужается из-за резких интенсивных сокращений сосудистой стенки. патологии обязательно из-за высокого риска летального исхода.

На состояние сосудов человека во многом влияет его образ жизни, экологическая обстановка и наследственность. Не зря медики постоянно твердят о необходимости режима труда и отдыха. Подобная патология часто встречается у трудоголиков, людей, работающих в ночное время или на крупных промышленных предприятиях, в цехах с недостатком воздуха.

Периодически возникающих спазмов может быть:

  1. Постоянное недосыпание (ночью мозг должен отдыхать, результатом недосыпа становятся головные боли и ангиоспазмы).
  2. Нервное переутомление (сосудистый спазм может спровоцировать любая сильная эмоция, а также стрессовые ситуации, депрессии, эмоциональный всплеск, неуравновешенная нервная система).
  3. Шейный . Одна из главных причин ангиоспазмов: нарушение кровоснабжения сосудов головного мозга приводит к дефициту кислорода и сужению просвета артерий.
  4. Кислородное голодание (при недостатке кислорода сосуды не получают в полном объеме питательные вещества, что существенно сказывается на сосудистой стенке).
  5. Курение. Никотин — первый враг сосудов. Сигареты разрушают стенку сосудов, снижают их мышечный тонус.

Спазмы могут быть сопутствующим симптомом других заболеваний:

  • кардиопатологии
  • вегетососудистой дистонии
  • опухоли мозга
  • гипертонии
  • аневризмы
  • сахарного диабета
  • нарушения функции почек, печени,

В группе риска находятся люди, реагирующие на перепады атмосферного давления (метеочувствительность), лица, злоупотребляющие спиртными напитками. Склонность к спазмам сосудов может передаваться по наследству, особенно в случае наличии у родственников энцефалопатий, стенокардии, или инсульта.

Сосудистый спазм может вызвать даже банальная прогулка на сильном морозе с непокрытой головой.

Читайте также:  Как снять тошноту при стрессе

Главный симптом — головная боль

Типичный признак для спазма сосудов — . Локализация различна, боли не имеют постоянного месторасположения. Она может стучать в висках, концентрироваться в затылочной или лобной доле, а также хаотично перемещаться по всей черепной коробке.

Головная боль разной степени интенсивности возникает при смене метеоусловий или в результате сильного эмоционального всплеска. Кроме головной боли, ангиоспазм часто сопровождается:

  • головокружением
  • тошнотой
  • мелькающими точками перед глазами
  • шумом в ушах
  • перепадами давления.

Периодические проявления спазмов из-за бессонницы или скачков встречаются в основном ранним утром или после резкого наклона туловища. При хронических спазмах сосудов головного мозга симптомы не так ярко выражены, но такой характер патологии намного опасней.

В некоторых случаях сосудистый спазм возникает перед инсультом или разрывом аневризмы. Тогда возможно присоединение серьезных признаков:

  • расстройство координации движений
  • нарушение речевой функции: речь становится невнятной, затруднительной
  • наблюдается онемение конечностей или лица
  • кратковременная потеря сознания
  • провалы в памяти.

Последние указывают на необходимость вызова скорой помощи. Спазм крупных артерий может сигнализировать о внутричерепных кровоизлияниях. В этом состоянии человек пребывает в сознании, но не способен говорить, отвечать на вопросы.

При полном перекрытии артерии у человека происходит ишемический . Гибель большого количества нервных клеток в результате отсутствия кровоснабжения приводит к параличу, в худшем случае к смерти больного.

Неожиданный спазм часто сопровождается усиленным потоотделением, онемением губ, бледностью кожи лица и похолоданием конечностей.

Первоначально врач составляет клиническую картину исходя из жалоб пациента, изучает вероятность генетической предрасположенности, наличие провоцирующих факторов в виде сопутствующих заболеваний или профессии, связанной с вредным производством.

  1. Рентген шейного отдела — производится для подтверждения или опровержения причины спазма сосудов головного мозга: на снимке возможно отражение изменений, характерных для остеохондроза.
  2. сосудов шеи (брахиоцефальных и интракраниальных артерий). Исследование демонстрирует строение артерий, позволяет обнаружить тромбы или холестериновые отложения, определить скорость циркулирующей крови.
  3. МРТ. Наиболее достоверный источник, который предоставляет 100% информацию о локализации поврежденных сосудов. Методика также помогает выявить причину развития сосудистой патологии.
  4. МРТ-ангиография. Исследование сосудов на основании снимков МРТ.
  5. Рентген обследование сосудов с помощью контрастного вещества, которое вводится в кровеносную сеть.

После проведенной врачи обнаруживают место расположения пораженного сосуда и назначается лечение. К сожалению, сосудистые спазмы головного мозга встречаются и у детей. Повторяющиеся приступы приводят к нарушению умственного и физического развития ребенка.

Игнорирование лечением грозит ребенку слепотой или утратой слуха. Поэтому при малейших признаках патологии ребенка необходимо тщательно обследовать.

Своевременное лечение может не только избавить от головных болей и неприятных симптомов, но и, возможно, спасти человеческую жизнь.

Основная цель врачей — установить истинную причину спазма. После ее устранения головные боли и прочие сопровождающие спазм признаки исчезнут сами. Медикаментозное лечение патологии включает в себя группы препаратов:

  • спазмолитики — Дротаверин, Но-шпа, Спазмалгон
  • сосудорасширяющие — Эуфиллин, Папаверин
  • ноотропы — Пирацетам, Ноотропил, Винпоцетин
  • антагонисты кальция — Циннаризин, Нимодипин
  • , призванные улучшить поглощение клетками кислорода

Кроме назначенных препаратов больной должен изменить отношение к привычному меню и физической активности. Лицам, склонным к спазмам сосудов, рекомендуется ограничить употребление:

  • острых и соленых блюд
  • жирного мяса
  • майонеза, кетчупа, фаст-фуда
  • молочных продуктов с высоким содержанием жира
  • кондитерских изделий

На тонус сосудов благотворно влияют любые физиотерапевтические процедуры: плавание, езда на велосипеде, ходьба и бег. Если причина спазма в шейном остеохондрозе, рекомендуется пройти курс массажа воротниковой зоны для восстановления нормального кровотока.

Чтобы экстренно купировать сосудистый спазм головного мозга рекомендуется:

  1. Одноразовое применение таблетки Аспирина, Нурофена, Спазгана.
  2. Принятие горизонтального положения.
  3. Умывание холодной водой.
  4. Употребление легкого седативного препарата: настойки валерианы или пустырника.

Народная медицина и здесь не осталась в стороне. В качестве средств, устраняющих спазмы сосудов головы, целители советуют пить настой из чабреца, травяной сбор из зверобоя, листьев , земляники. Хороший эффект дает курс из отвара боярышника или шиповника. Напиток пьют по стакану в день утром и вечером натощак, продолжительность курса — не больше 14 дней.

При регулярно повторяющихся спазмах не стоит назначать лечение самостоятельно, лучше пройти консультацию у специалиста.

Как это ни банально, но тонус сосудов зависит от здорового образа жизни. Прежде всего, это отказ от курения и чрезмерного употребления спиртных напитков. Воздух, вода и почва и без того загрязнены выбросами химических предприятий и автомобильными газами. Человек же усугубляет состояние своего здоровья сигаретным дымом и спиртом.

Вторая профилактическая мера — . Преобладание животных жиров в рационе, рафинированных продуктов из заведений быстрого питания постепенно уничтожают кровеносные артерии.

Холестериновые бляшки залипают на стенках и сужают просвет сосудов.

Пища для здоровых сосудов это:

  • крупы
  • овощи и фрукты
  • молочные и кисломолочные продукты с низким процентом
  • жирности
  • мясо птицы и нежирная рыба
  • ягоды и свежевыжатые соки
  • бобовые
  • морепродукты

Запрет накладывается на любые полуфабрикаты и продукцию с усилителями вкуса (глутаматом натрия). Обязательно соблюдение водного режима — нехватка воды способствует сгущению крови, что чревато образованием тромбов.

Третья ступень профилактики — занятия спортом. Физическая активность, даже если это просто ходьба по лестнице или прогулки с работы пешком, обеспечивает полноценное кровоснабжение внутренних органов, организует доставку кислорода к головному мозгу. Интенсивность занятий для здоровых сосудов значения не имеет — физические нагрузки могут быть минимальными, но регулярными.

Здоровым сосудам необходимо время для восстановления: не менее 8 часов полноценного сна. Спать нужно в прохладной комнате, желательно на ортопедическом матрасе (или удобной постели), чтобы тело могло расслабиться.

Сильно истощают сосуды хронические стрессы. Во время проявления эмоций повышается уровень давления, гладкая мускулатура сосудов интенсивно сокращается и расслабляется. Каждое событие, принятое близко к сердцу, волнения и тревоги в конечном итоге приводят к спазму. Лицам, находящимся в группе риска, стоит особенно внимательным быть к своему здоровью.

Ангиоспазм — чрезвычайно опасная патология, которая может спровоцировать инвалидность или преждевременную смерть человека. Постоянно , характерные для спазмов артерий головного мозга, являются поводом обратиться за помощью к специалисту.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter , чтобы сообщить нам.

Июн 23, 2016 Виолетта Лекарь

Спазм или иначе, судорожное сокращение кровеносных сосудов мозга, является серьезным отклонением от нормы, представляющее собой резкое сужение пространства артерий посредством сократительной активности гладкомышечной мускулатуры сосудов. Результаты подобного явления неутешительны: инсульт, ишемия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы. Соответственно необходимо вовремя устранить указанную патологию.

Судорожное сжатие сосудов мозга происходит по определенным причинам и характеризуется рядом симптомов. Однако выявить присутствие заболевания возможно при помощи диагностических методов.

Когда заболевание будет распознано и подтверждено, специалист определяет, чем снять спазм сосудов головного мозга в случае возникновения приступа.

С терапевтической целью для устранения симптомов судорожного сжатия сосудов мозга используются лекарства комплексного воздействия:

  • снимающие боль;
  • спазмолитические;
  • для профилактики отрицательных последствий в мозговых тканях от нарушения циркуляции крови;
  • для укрепления сосудистого тонуса;
  • успокоительные.

Эффективно борются с болевыми ощущениями в голове таблетки с содержанием Парацетамола, Анальгина.

Необходимо помнить, что воздействие их временное, всего на пару часов. Избавив от боли, данные лекарства не излечивают заболевание, а лишь временно облегчают симптомы.

В спазмолитическую группу входят:

Указанные препараты – производные Атропина (красавка) и характеризуются выраженным действием на мускульные стенки сосудов, тем самым избавляя от спазмов.

Лекарство Андипал, сочетающее в себе как обезболивающий, так и спазмолитический эффект, содержит в себе такие компоненты, как Анальгин, Дибазол и Папаверин в необходимых дозах.

Расширению пространства в сосудах способствуют: Атромидин, Эуфиллин, Мевакор, Атомакс.

Продолжительный курс терапии подразумевает лекарства для укрепления артериальных стенок и восстановления тонуса (Винпоцетин, Никотиновая кислота, Кавинтон).

Курс лечения острой сосудистой дистонии предполагает прием производных никотинамида. Подобные препараты применяются и в виде раствора для инъекций, и в виде таблеток. Они увеличивают пространство в малых капиллярах, а это, в свою очередь, способствует движению крови к клеткам и устранению судорожного сокращения сосудов мозга. Автономно никотиновая кислота воздействовать не может, но в сочетании с другими препаратами эффективно облегчает больному течение болезни.

Положительное действие на циркуляцию крови оказывают производные азотсодержащих органических соединений преимущественно растительного происхождения лекарственного растения барвинка . После поступления в кровь, данный препарат ведет себя как натуральный спазмолитик: снимает спазм при сосудистой дистонии и устраняет его последствия. Помимо этого, барвинка улучшает обмен веществ в нервных тканях, тормозит образование тромбов, активизирует кровоток в мозге.

К данной группе принадлежат:

Блокаторы кальциевых каналов восстанавливают ритмичное сокращение и расслабление сосудов мозга (Дилтиазем, Изоптин, Кордафен). Большинство препаратов этого списка увеличивают пространство в артериях, вены остаются в неизменном виде. Благодаря их действию улучшается движение крови в головном мозге, а нервные клетки насыщаются кислородом. Эти таблетки активно используются в медицине, и сейчас находится на стадии разработки 3-е поколение данных лекарств.

Кроме воздействия на судорожное сокращение сосудов мозга, эти лекарства применяются в лечении артериальной гипертензии. По этой причине блокаторы кальциевых каналов пользуются спросом среди больных гипертензией и судорожным сокращением сосудов мозга.

Группы блокаторов кальциевых каналов:

  1. Группа Верапамила,
  2. Группа Нифедипина,
  3. Группа Дилтиазема, Клентиазема.

Все указанные препараты принимаются только с назначения специалиста, ввиду наличия отрицательного воздействия на организм. В лечении судорожного сокращения сосудов мозга и шеи используют лекарства второй группы. Они характеризуются эффективностью при использовании и безвредны при продолжительном применении.

Если опираться на научные исследования и рекомендации авторитетных неврологов, то снять спазм сосудов головы эффективнее будет с помощью Нимодипина.

Успокоительный эффект дают Пустырник форте, Новопассит, Корвалол, Валериана. Данные препараты растительного происхождения легко переносятся больными и не влияют на привыкание.

Если лекарство не эффективно, то невролог прописывает синтетическое лекарственное средство более мощного действия.

Для устранения последствий сосудистой дистонии и активизации мозговых клеток назначается Ноотропил, Глицин форте, Пирацетам, Кортексин. Курс приема составляет 2–3 месяца.

Лекарства, в состав которых входит гингко билоба , характеризуются комбинированным действием на мозговой кровоток. Они снимают боль в шейных и мозговых сосудах, разжижают кровь, нормализуют циркуляцию крови, делают прочными стенки артерий и вен. К тому же они тормозят окисление органических соединений, увеличивают работоспособность мозга, снимают отеки.

К данной группе относятся:

Данные лекарства отпускают без рецепта врача. Пить их можно по собственному желанию. Однако стоит прежде прочитать приложенную инструкцию, ознакомиться с противопоказаниями и побочным действием.

По рекомендации врача для профилактики образования тромбоцитов назначают препараты, этому препятствующие (Варфарин, Синкумар, Бриллинта, Прадакса), и препараты, снижающие риск инфаркта миокарда (ацетилсалициловая кислота).

При поражении мозга холестериновыми бляшками в комбинированном лечении сосудистой дистонии обязателен прием лекарств, снижающих холестерин (Аторвастатин, Розувастатин, Симвастатин, Ловастатин).

Читайте также:  Нервный стресс ком в горле

Терапевтические действия народной медицины, направленные на борьбу с данной патологией, будут результативными лишь в случае сосудистой дистонии на начальном этапе болезни. Травяные сборы облегчают неприятные симптомы, улучшают самочувствие больного. Народные методы в большинстве случаев сосредоточены на источнике патологических процессов. Например:

Также нужно отказаться от употребления черного чая и кофе . Свести к минимуму потребление соли и специй .

В рацион питания обязательно должны входить:

В чай желательно положить ложку меда. Нужно отказаться навсегда от сахара. Когда очень захочется сладкого, можно заменить его ягодами: черная смородина, черная рябина, земляника или клюква. Эти дары природы благоприятно воздействуют на кровеносно-сосудистую систему.

Не забывайте потреблять много чистой воды, она очищает организм от вредных веществ и лекарственных препаратов.

источник

По каким признакам можно диагностировать спазм сосудов головного мозга и можно ли вылечить его в домашних условиях

Спазм сосудов головного мозга относится к транзиторным нарушениям мозгового кровообращения и является церебральной разновидностью гипертонического криза. Имеет кратковременный характер, сопровождается головокружением, диффузными головными болями, тошнотой, расстройствами сознания, зрения, слуха.

Признаки ангиоспазма могут появляться в любом возрасте, в том числе у детей. Среди причин выделяют наследственные факторы, различные хронические заболевания, травмы. Лечение проводится комплексное: симптоматическое (прием спазмолитиков, успокоительных) и этиологическое, направленное на устранение причин спазмирования.

В основе спазма сосудов головного мозга лежит нарушение нейрогуморальной регуляции. Дисбаланс медиаторов и дисфункция кальциевых каналов негативно влияют на вегетативную нервную систему, которая регулирует сосудистый тонус. Во время приступа артерии и более мелкие церебральные сосуды сокращаются, соответственно, кровоток замедляется, мозг испытывает кислородное голодание. В результате появляется характерная симптоматика, которая может быть обратимой или необратимой.

В первом случае спазм проходит без последствий, во втором – чреват инсультами, энцефалопатией, разрывом аневризмы (особенно при наличии тромбов, атеросклеротических бляшек).

Продолжительный ангиоспазм во время беременности может привести к эклампсии – тяжелой форме гестоза.

Спазм сосудов головного мозга может быть вызван разными причинами. Среди них наиболее частыми являются следующие состояния и патологии:

  • гипертония, атеросклероз, сердечная недостаточность;
  • врожденные аномалии сосудистой стенки;
  • системные заболевания соединительной ткани, опухоли мозга;
  • ЧМТ, острые нарушения кровообращения – инсульты;
  • неврозы, мигрени;
  • остеохондроз позвоночника в области шеи;
  • инфекции – энцефалит, менингит;
  • заболевания печени, почек;
  • родовые травмы у новорожденных.

В группу риска попадают также лица, злоупотребляющие алкоголем, курящие, принимающие наркотики. Из-за неправильного питания (переедания, потребления большого количества жиров с быстроусвояемыми углеводами) нарушается липидный обмен, развиваются диабет, ожирение.

Ангиоспазмы часто возникают у психически нестабильных людей, а также в результате психоэмоционального напряжения. Риск спазма сосудов повышается при наличии в семейном анамнезе цереброваскулярных болезней, гипертонии, мигреней.

Вследствие резкого сужения сосудистого просвета приток крови к мозгу уменьшается, появляются характерные признаки спазма сосудов головного мозга. Сначала возникает диффузная «сдавливающая» головная боль, отдающая в глазницы. Часто приступ начинается после физического напряжения, бессонной ночи, стресса. Метеозависимые люди так реагируют на перемены погоды. Помимо болезненных ощущений появляется головокружение, тошнота (вплоть до приступов рвоты). Угнетаются когнитивные функции, в ушах появляется шум, перед глазами – «мушки».

Последнее явление вызвано нарушением кровообращения в глазной артерии, связанной с церебральными. Поэтому при ангиоспазме меняется тонус глазных мускулов, ухудшается кровоснабжение сетчатки. В связи с этим пациент не может сфокусировать зрение, жалуется на потемнение и мельтешение черных точек перед глазами. Кроме того, дисфункция вегетативной нервной системы негативно влияет на состояние сосудов всего организма: повышается либо понижается давление, усиливается потливость, лицо краснеет, усиливается потоотделение.

Сосудистый спазм может быть как причиной, так и следствием острых нарушений мозгового кровообращения – геморрагического инсульта, разрыва аневризмы. При интенсивных болях, потере сознания, нарушениях координации, речи следует незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Длительный приступ способен привести к ишемическому инсульту с отмиранием тканей мозга и инвалидизацией. У детей продолжительные ангиоспазмы могут вызвать в дальнейшем задержки психического развития, у беременных – эклампсию. Данное состояние считается наиболее тяжелой формой гестоза, чреватой комой, отеком легких, гибелью плода.

Первичный диагноз выставляется терапевтом либо неврологом на основании клинических признаков и их динамики, измерения артериального давления, сведений об имеющихся заболеваниях. После оказания первой помощи проводится ряд инструментальных исследований:

  • МРТ головы и шеи;
  • ангиография с введением контрастного вещества;
  • ультразвуковая диагностика церебральных сосудов;
  • КТ-ангиография;
  • допплерография.

В ходе диагностики спазм сосудов головного мозга дифференцируется от схожих по симптоматике цереброваскулярных патологий. К ним относятся транзиторная ишемическая атака, инсульты обоих типов, гидроцефалия (остро развивающаяся при опухоли), прочие ликвородинамические нарушения.

Легкий спазм можно довольно быстро купировать самостоятельно в домашних условиях. Для снятия приступа следует прежде всего обеспечить приток свежего воздуха. Желательно принять горизонтальное положение, под голову подложить подушку.

Рекомендуется выпить стакан подогретой воды, недолго подержать ноги в прохладной. Хорошо снимает симптомы ангиоспазма самомассаж. Если приступы повторяются часто или их проявления сильно выражены, нужно обязательно обратиться к врачу и начать лечение.

Медикаментозная терапия в данном случае носит комплексный характер. Чтобы снять приступ, применяют легкие седативные средства и спазмолитики. В дальнейшем назначается этиотропное лечение, включающее препараты различных групп:

  • Антидепрессанты (Амитриптиллин, Азафен) – показаны для стабилизации эмоционального состояния, так как приступы нередко протекают на фоне повышенной тревожности, панических атак.
  • Ноотропы Ноотропил, Пирацетам предназначены для стимуляции когнитивных функций, умственной деятельности.
  • Блокаторы кальциевых каналов (Анипамил, Циннаризин) обладают антиишемическим, сосудорасширяющим действием.
  • Таблетки, улучшающие кровообращение, – Винпоцетин, Церебролизин, Кавинтон.
  • Спазмолитики – Дротаверин либо Но-шпа.
  • Седативные – валериана, пустырник.

При наличии атеросклероза, инфекций, гипертонической болезни параллельно проводится соответствующая медикаментозная терапия.

Для снятия спазма сосудов головного мозга можно воспользоваться приемами самомассажа. Путем надавливания на некоторые зоны головы можно уменьшить боль, восстановить нормальный кровоток, снизить давление. Массаж рекомендуется делать не менее 5 раз в сутки, чтобы предотвратить повторные приступы. Воздействовать на специальные точки нужно достаточно интенсивно, массируя их по кругу до легкого покраснения.

Нужные места локализуются на вершине лобного бугра, в центре линии роста волос надо лбом, на макушке. Полезно также массировать парные точки в области сосцевидных отростков (под мочкой уха), возле внутренних уголков глаз на переносице, на изломе брови и под затылочными буграми. Желательно разминать и воротниковую зону для стимулирования кровообращения. В процессе самомассажа глаза должны быть закрыты.

Если нет специфических противопоказаний, нужно обязательно ежедневно выполнять комплекс упражнений для нормализации кровотока. Он восстанавливает мышечный и сосудистый тонус, способствует улучшению памяти, координации и не дает побочных эффектов, как таблетки. Особенно полезна гимнастика при остеохондрозе шейного отдела, который нередко является причиной ангиоспазма.

В стандартный набор движений входят:

  • Наклоны головы вправо-влево, а также вперед-назад в положении стоя. Желательно выполнять их с максимальной амплитудой, но без боли.
  • Повороты головы попеременно в стороны. При этом нужно стараться, чтобы плечо и подбородок оказались на одной линии.
  • Подъем плеч с последующим отведением их назад. Выполняется тоже стоя, с опущенными свободно руками.
  • Вращение плечами (назад и вперед).

Заниматься нужно, начиная с нескольких минут в день, постепенно увеличивая продолжительность занятия. Если возникают болевые ощущения или другие симптомы церебрального ангиоспазма, тренировку необходимо прекратить. Все движения выполняются плавно, без спешки и резких движений. В процессе выполнения упражнений дышать нужно глубоко – так обеспечивается достаточный приток кислорода. Кроме того, существует специальная дыхательная гимнастика, помогающая снять спазм сосудов и нормализовать кровообращение.

В большинстве случаев такое транзиторное цереброваскулярное нарушение, как ангиоспазм, хирургического лечения не требует. Гипертония, атеросклероз, системные и инфекционные заболевания, неврологические расстройства лечатся консервативно, с применением лекарств.

Показанием к оперативному вмешательству являются такие причины мозговых спазмов, как сосудистые аномалии, геморрагические инсульты, опухоли различного характера, травмы. Современная медицина располагает различными малотравматичными нейро- и ангиохирургическими методами, не требующими продолжительной реабилитации, не дающими осложнений.

С помощью средств нетрадиционной медицины тоже можно нормализовать сосудистый тонус, однако заменять ими назначенные врачом лекарства недопустимо. Все домашние методы терапии ангиоспазма могут только дополнять препараты, а их применение обязательно нужно согласовать со специалистом. Рецепты, которые считаются наиболее эффективными:

  • Отвар корней валерианы, пустырника или травы чабреца. Готовится на водяной бане в течение получаса из 2 или 3 ложек сырья и литра воды. Пить после остывания и фильтрования вместо чая. Средство обладает седативным (успокаивающим) действием.
  • Отвар шиповника. Применяется как витаминный напиток, богатый антиоксидантами, полезными для сосудов. Горсть плодов кипятится несколько минут в литре воды, настаивается несколько часов. Употребляется как в предыдущем рецепте.
  • Чеснок с молоком. С утра четыре зубчика очистить, измельчить, залить теплым молоком, довести до кипения. Дать настояться полчаса, процедить и принимать после еды по 2 столовые ложки. На следующий день нужно приготовить свежий настой.
  • В качестве экстренной помощи при приступе поможет прикладывание к вискам кубиков льда из отвара подорожника или одуванчика. Лед нужно обернуть тканью.

Народными средствами можно лечить и некоторые первичные патологии – причину ангиоспазма. Существует множество рецептов для нормализации липидного обмена, понижения давления, уровня сахара в крови. При гипертонии или атеросклерозе можно пить настои и отвары из травяных сборов, витаминные чаи. Наиболее эффективными средствами признаны мед, чеснок, лимоны. Их можно употреблять как в различных комбинациях, так и по отдельности, добавлять в напитки и еду.

Ангиоспазм сосудов головного мозга – распространенное преходящее нарушение мозгового кровообращения. Чаще всего его причиной становится безответственное отношение к собственному здоровью. Поэтому в большинстве случаев предотвратить данное цереброваскулярное расстройство можно, если речь не идет о врожденных аномалиях, различных новообразованиях или случайных травмах. Поддерживать нормальный сосудистый тонус поможет здоровый образ жизни, прежде всего – отказ от курения и прочих вредных привычек. Избыточные дозы алкоголя и никотин крайне отрицательно сказываются на кровообращении.

Обязательно нужно больше двигаться, заниматься физкультурой, гулять. Физические нагрузки положительно влияют не только на мышцы с сосудами, но и на нервную систему. Так можно избежать неприятных последствий стрессов. Все соматические, неврологические, инфекционные заболевания требуется лечить своевременно, не допуская их перехода в хроническую форму.

Поскольку основными причинами церебрального ангиоспазма являются гипертония с атеросклерозом, их профилактика тоже обязательна. Помимо перечисленных выше способов, следует придерживаться принципов здорового питания. Очень часто именно несбалансированный рацион приводит к избытку холестерина в крови, ожирению, артериальной гипертензии. Есть нужно часто, понемногу, сведя к минимуму потребление сахара и вредных жиров. Полезны сложные углеводы, овощи с фруктами, мясо, молочные продукты.

источник